最近のNATUのおすすめダイエット法！

NATUのお勧めダイエット方法のランキングをドドーンと紹介させていただきます。

流行のダイエットはほぼ全て試している私の経験の中で、オススメできるダイエット法。。。

これをやったら痩せるランキングです！オォォ♪*。.(('艸'〃))。.*


さて、第５位から発表したいと思います・・・(　｀pq´)ゥシシ

*:.,.:*:.,.:,.:*第5位*:.,:.,.:*:.,.:*

　　　　　　　　　WiiFit

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このゲームが私に運動するということを教えてくれました。

結構、運動嫌いって言う人も多いと思うんですが、そういう人に本当にお勧め。

楽しく汗をかきつつダイエット。

本当に理想です。

ただ、あのボードの性格の悪さがWiiFitを５位にまで貶めたと言っても過言ではないです。

⇒WiiFit


*:;;;;;:*★*★*:;;;;:*4位*;;;;:*★*★*:;;;;;:*

　　　　　　　　　　オルビスのプチシェイク

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置き換えダイエットに成功したきっかけをくれたのがこのオルビス。

値段は安いしお手軽で・・・本当にこのオルビスのおかげで体重は確実に落ちましたね。

ただ、問題は冬場に飲むには寒すぎる点。

温かい牛乳で飲むオルビスがあればいいのに゜.o(´Д｀lll).゜。

⇒オルビスのプチシェイク


*☆・*:.*.。.:*・☆３位☆・*:.。.:*・*。.:*・☆

　　　　　　カロリー専科の雑炊各種

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夏冬関係なく美味しく食べれるという点で本当に専らこれに頼っています。

カロリーが多すぎた日は是非、カロリー専科の雑炊がお勧めです。

置き換えダイエットとは言え、やはり食べ物である以上『美味しい』は譲れませんからね！

⇒カロリー専科生粋ぞうすい


*☆*★*☆*★*☆*２位*☆*★*☆*★*☆*

　　　　　　　　レコーディングダイエット

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今、自分が何を食べているか？！

凄い基本的なことですけど、ダイエットの真髄だと思うんです。

『ダイエット＝食べない、運動する』

というイメージが強いのですが、本来の意味は

『食事の量をコントロールする』

という意味ですよね。

つまり、自分の摂取カロリーを知って、うまくコントロールすることが大事なんですね。

なので、レコーディングを通して、日々カロリーコントロールをする能力を養っているわけなんです。

⇒レコーディングダイエット


そして栄えある（？）第一位は・・・☆(*'∀`)o∠☆゜.:。+゜PAN!!★゜.:。+゜

☆*¨゜・*:.。o○*:.☆１位☆..。o○☆゜+。*゜¨゜゜・*。

　　　　　　　　　　　コアリズム　　　　　　　　　　

*:..。o○☆*゜¨゜゜・*:..。o○☆*゜¨゜゜・*:..。o○☆*

シェイク♪6((((≧▽≦))))9シェイク♪

はい、コアリズムです！

いやぁ、踊りました。痩せました。

だって楽しいんですもの！ヾ(*´∀｀*)ノキャッキャ♪

運動神経が鈍くて、リズム感０の私が踊れるんだから凄いと思いますよぉ。

しかもリバウンド０です。

これって凄いですよねぇ。リバウンド０ですよ！

（いや、確かに体重は年末年始の忘年会新年会という名の飲み会ラッシュで増えましたが、リバウンドとは違うと思うんですよ。σ(^◇^;)）

絶対、お勧めです。

⇒コアリズム

　

あなたもぜひチャレンジしてみてくださいね！

最後まで見れくれて+。:.゜ヽ(*´∀')ノ゜.:。+゜ァリガトゥ