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エクササイズ
コアリズムと整体
今日は、引き続き骨盤とコアリズムの偉大さについて語りたいと思います。
実は、正直なところ骨盤云々ではなく『運動したから痩せた』と思っていたんですね。
食べる物を減らして運動すれば痩せるよね・・・と。
でも、本当に骨盤の歪みも改善されていたんです。
それが分かったのは『整体』に行った時のことです。
SEという職業柄、肩こりは職業病みたいなものなんですね。でも、その日は肩がこりすぎて吐きそうだったので最後の手段と言わんばかりに会社の近所の整体に行きました。
一度、行ったことがある方だと分かると思うのですが整体は骨の様子をチェックするためにマッサージとは別に初回に検診してもらいます。
全身の骨の様子をみてもらうのですが、なんと腰は異常なし！という診断結果がでました。
肩の骨は内側に入り込んでいて筋肉を締め付けているという最悪な状況なのに腰は何ともないんです。
私、以上に先生が驚いていました。
『腰は・・・大丈夫じゃなさそうなのに大丈夫だね・・・』と。
ちなみに骨は、思った以上に動きやすいんだそうです。
だから、姿勢を少し良くしただけでも肩こりが改善されたり、骨盤が正常になったりするんだそうです。
その反面、少しでも放っておくと直ぐ元の状態に戻ってしまうんだとか。
なるほどと凄い納得してしまいました。
ちなみにダイエットコースもありますよとセールスされてしまいましたが、整体は最終手段ということで現在は特には通っていません。
それにしてもコアリズムのおかげで腰は正常で良かった！＾＾
