飲み物

コーラカロリーゼロ

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ダイエットしていると頑張れば頑張るほど空腹感がついて回りますよね。

そんな時にお勧めなのが『炭酸水』。

炭酸を飲むと通常の水よりも満腹感が多いんです。

でも、そこで、『ファンタ』なんか飲んだら台無しです。
血糖値の上昇率の高さからして『おにぎり』を食べた方がよっぽどましです。

でも、無糖の炭酸水、ペリエとかってお洒落な感じがしますが、正直ファンタほどの美味しさはありませんし、ダイエット初心者にはかなりハードルが高いですよね。

なので私は『コーラゼロカロリー』

これを勧めてくれたのは、実は15キロの減量に成功した元々元・・・
とりあえず凄い昔の彼氏。

痩せて若かりし頃のキィーファー・サザーランド（２４のジャックではなくスタンドバイミーの不良のリーダー、エース）にそっくりになった途端、ダイエットに無関心だった私は捨てられてしまいましたorz

そんな彼は、ひたすらｅｖｉａｎとコーラばっかり飲んでいました。

確かにトータルの食事量も減っていました。

なんといってもコーラに含まれる成分は精神安定剤効果もあり、ダイエットのイライラも軽減されるんです。

元々、戦時中の兵士のために開発されたものですしね♪

というわけで、何時か町中でキーファー似の彼とすれ違った時、
『別れなきゃ良かった』
と思わせるように頑張りたいと思います。