ダイエット日記

75kgの激太りから７kgのダイエット成功！！

いくら減っても元が７５キロなので見苦しい画像ですがココから更にマイナス１０?を目指すので戒めという意味も含めて･･･

気付いたら体が重くなっていました。

でも、まだ大丈夫。

ん？大丈夫？

きっと大丈夫。。。

あ、やばいかも･･･σ(^◇^;)　と思ったのが３ヶ月前。

体重計に乗った私の体重は75kgでした。

せいぜい70kgだろうと思っていただけにかなりのショックでした。

そこから本気にダイエットを開始。

社会人になってストレスで痩せるだろうなんて甘いことを考えていたのが間違いですね

思い返せば、この三ヶ月間、ダイエットというダイエットを試したような気がします。

とりあえず飽きっぽい性格だったのでマスコミで騒いだらとりあえず飛びつく。そして諦めないことを信条に頑張ってみました

一番、大切なのは現状を知ること。

みるみるうちに体重が増えたのもおそらく現状から目を反らしていたためだと思うんです

なので今日、届いた『姿見』の画像を一枚

いくら減っても元が75キロなので見苦しい画像ですがココから更にマイナス10kgを目指すので戒めという意味も含めて･･･！

【近況報告】

このブログを書き始めてから2ヶ月近く経ちましたが、現状は正月（忘年会・新年会）、クリスマスで増えた分を減らすことにようやく成功したという感じで、-7キロからは変わっていません(〃゜艸゜):;*。

さらに！仕事の納期が迫っていたので忙しく、『暴飲暴食』をしないに留めるのが精一杯でした。

やっぱりダイエットって『カロリーを抑える』だけでも『体を動かすだけ』でもダメなんですね。

バランスの良いダイエット。

これが一番だってことは頭では分かっているんですが・・・
あくまでも『頭で』なんですよね。むぅ(・´д｀・；)ゞ

それでも、もういっちょ頑張るぞっ！


ダイエットにもお肌にもいいんです！